Portate le…
Vi aspetto.
Per motivi organizzativi abbaimo anticipato l’allenamento di oggi martedì 22 luglio alle ore 18:45.
Portate le spade.
Fatemi sapere se venite.
Benedetta Gnassi ha avuto l’autorizzazione a partecipare al ritiro azzurrini di Lignano Sabbiadoro che si svolgerà dal 23 al 30 agosto. L’atleta del Club Scherma Empoli corona in questo modo una stagione che l’ha vista tra le migliori della sua categoria. Benedetta è infatti arrivata decima ai campionati Italiani e ha guadagnato il 18° posto nel ranking giovani.
Olte ai 15 convocati dal commissario tecnico Carlo Carnevali la F.I.S. dava il permesso ad altri 10 atleti di partecipare all’allenamento della nazionale. La selezione è stata fata in base al ranking di categoria e in base a nomi selezionati dal CT.
Questo “premio” speriamo sia di stimolo a Benedetta per continuare ad allenarsi con maggior passione e intensità e sia di stimolo anche agli altri atleti del C.S.E.
Da qui a Martedi fate lallenamento in programma, Martedì 15 faremo test atletici, cercate di venire.
Inoltre ESIGO che mi riportiate la scheda obiettivi. Se avete dubbi su come compilarla telefonatemi. 340 7570551
Se siete daccordo potremmo fare alle 19, così da inserire una mezz’ora di esercizi/lezione con la spada. Basta portare spada maschera, guanto e pezzo sopra della divisa completo di corazzino (e paraseno).
Fatemi sapere se va bene a tutti.
Per chi viene ancora in palestra e ha il programma: dal giovedi al martedi della settimana successiva fare l’allenamento da solo. Gli altri due li facciamo insieme.
Per chi ha il programma e non viene a luglio: ognuno si organizza come vuole cercando di rspettare il programma.
Ci vediamo Martedì 8 luglio sempre alle 19:30. Nel frattempo chi ha il programma può fare l’allenamento da solo, che è l’ultimo della prima settimana di luglio, entro martedì. Martedi 8 cominciamo il programma della seconda settimana di luglio.
Buon lavoro!!
Oggi, martedì primo luglio l’allenamento è confermato alle 19:30.
Chi viene?
Cari ragazzi/e del CSE anche a luglio saremo aperti.
Ci vediamo Martedì primo luglio alle 19:30 con tutti coloro che vorranno continuare a fare scherma.
Agostino, Federico e Valentina vi aspettano.![]()
Inoltre Federico consegnerà i programmi di allenamento per coloro che non saranno a Empoli a Luglio e Agosto.
Per chi non era presente ecco cosa ci siamo detti alla riunione con cadetti e giovani:
La riunione è stata indetta per cercare di capire quali erano le vostre intenzioni riguardo alla prossima stagione.
La stagione agonistica che si è conclusa vi ha impegnato molto. Avete fatto progressi notevoli. Adesso arriva l’estate e ci sono le vacanze. E’ giusto che vi riposiate. Ma se l’anno prossimo volete provare a migliorare ancora dobbiamo pensare adesso a quello che dobbiamo fare. E’ impensabile arrivare alle gare di ottobre (il 12 Ottobre la prima selezione per l’open e la settimana dopo la prima prova cadetti. A metà novembre la prima prova giovani) allenandosi solo a partire da settembre. Impensabile se si vuole cercare di migliorare la propria scherma e di conseguenza i propri risultati. Se invece vi accontentate di quello che avete ottenuto va bene così.
Quello che vi chiedo è di pensare adesso a quale siano i vostri obiettivi per la prossima stagione. Volete migliorare? Se la risposta è sì allora la soluzione è una sola. Mantenersi in attività a luglio e ad agosto per preparare la prossima stagione. Per mantenersi in attività intendo dire fare un’ora di allenamento, un giorno si ed un giorno no. Sono sicuro che con un po’ di buona volontà sia possibile allenarsi ovunque.
Siamo disponibili a darvi un programma di allenamento, ma solo se avete l’intenzione di rispettarlo, o almeno di provarci. Se qualcuno poi per qualche motivo è impossibilitato a fare allenamento per un certo periodo perchè va in vacanza in un posto dove è impossibile allenarsi lo DEVE dire prima in modo che il programma sia diverso e realistico.
Adesso la palla è nelle costre mani. Fatemi sapere (con qualsiasi mezzo, SMS/sito) se vi va bene fare questo “sforzo” estivo e il periodo in cui potete dedicarvici.
Cari ragazzi/e del CSE volevamo fare il punto della situazione con tutti voi, per definire alcune cose per la prossima stagione agonistica. In particolare la riunione è rivolta a tutti coloro che l’anno prossimo saranno delle categorie cadetti e giovani. Quindi fino ai nati nel 1994 (ex allievi/e). Ci piacerebbe molto che foste presenti tutti, vacanze permettendo. Vi aspettiamo giovedi 19 alle 19:00, prima dell’allenamento (che comunque è aperto a tutti, anche al GPG)
